Rüya günlüğü

Tanım: Rüya günlüğü, uyanır uyanmaz rüyadan kalan sahne, duygu, sembol ve kelimeleri kısa notlarla kaydetme alışkanlığıdır.

Nerede işe yarar: Tekrar eden rüyaları, aynı kişiyi ya da aynı mekanı yakalamak için güçlüdür; birkaç hafta sonra kişisel sembol haritası oluşur.

Mini örnek: “Deniz, gece, kaybolma hissi” notu üç ayrı sembol verir: duygu alanı, zaman atmosferi ve yön kaybı.

Sık karıştırılan nokta: Rüya günlüğü uzun yazı istemez; üç satır düzenli kayıt, uzun ama düzensiz metinden daha değerlidir.

Birlikte oku: Tekrar eden rüya, Rüya sembolü, Lucid rüya maddeleri Rüya günlüğü konusunu başka bir açıdan tamamlar ve sayfalar arasında doğal bir anlam yolu kurar.